خانه به دوش سرگرمی، دانستنی، سلامت، ورزش و … همه در خانه به دوش
«چگونه شوهرم را عاشق خودم کنم؟» یکی از سؤالهایی است که خیلی از زنها وقتی احساس میکنند رابطهشان مثل قبل گرم نیست، از خودشان میپرسند. اما یک نکته را همان اول روشن کنیم: قرار نیست با ترفند، بازی روانی یا حسادتسازی کسی را عاشق خودمان کنیم. عشق ماندگار بیشتر از هر چیزی با توجه، جذابیت، احترام، صمیمیت و احساس امنیت ساخته میشود.
خانه به دوش – اگر میخواهی شوهرت فقط همسرت نباشد و همچنان با علاقه و هیجان به تو نگاه کند، این نکات میتوانند کمک زیادی کنند.
۱. کاری کن کنار تو احساس آرامش داشته باشد
آدمها معمولاً به سمت کسی کشیده میشوند که در کنارش بتوانند خود واقعیشان باشند. اگر شوهرت بداند میتواند درباره نگرانیها، شکستها و حتی اشتباهاتش با تو حرف بزند و فوراً مورد تحقیر یا سرزنش قرار نگیرد، پیوند عاطفیتان قویتر میشود. قرار نیست همیشه با او موافق باشی؛ مهم این است که احترام را حتی هنگام اختلاف حفظ کنی.
۲. چگونه برای شوهرم جذاب بمانم؟
جذابیت را فقط به ظاهر محدود نکن. به خودت برس، لباسهایی بپوش که دوست داری، بوی خوب داشته باش و برای سلامت و ظاهر خودت وقت بگذار. اما جذابیت واقعی چیزهای دیگری هم دارد:
اعتمادبهنفس
شوخطبعی
استقلال شخصی
مهربانی
انرژی مثبت
توجه به همسر
داشتن علایق و دنیای شخصی خودت
زنی که زندگی خودش را هم دارد و فقط تمام دنیایش شوهرش نیست، معمولاً جذابیت بیشتری در رابطه ایجاد میکند.
۳. چگونه به شوهرم بفهمانم هنوز برایم جذاب است؟
گاهی مردها هم نیاز دارند این جمله را بشنوند.
قرار نیست همیشه منتظر باشی او از تو تعریف کند.
خودت گاهی بگو:
«امروز خیلی جذاب شدی.»
یا:
«هنوزم وقتی اینجوری نگات میکنم، دلم میخواد بیشتر کنارت باشم.»
یک تعریف صادقانه میتواند فضای رابطه را عوض کند.
۴. به جزئیات کوچک توجه کن
لازم نیست برای خوشحال کردن شوهرت همیشه هدیه گرانقیمت بخری. گاهی یک پیام کوتاه در وسط روز، درست کردن غذای مورد علاقهاش، پرسیدن حالش بعد از یک روز سخت یا حتی یک بغل بیدلیل، بیشتر از چیزی که فکر میکنی اثر دارد. عشق معمولاً در همین جزئیات کوچک خودش را نشان میدهد.
۵. فقط همسرش نباش؛ رفیقش هم باش
یکی از جذابترین ویژگیهای یک رابطه خوب، رفاقت است.
با هم بخندید.
شوخی کنید.
خاطره بسازید.
درباره موضوعات مختلف حرف بزنید.
گاهی بدون اینکه مسئله مهمی داشته باشید، فقط کنار هم باشید.
اگر شوهرت احساس کند همسرش همان کسی است که دوست دارد خبرهای خوب و بد زندگی را با او در میان بگذارد، رابطه عمیقتر میشود.
۶. چگونه به شوهرم محبت کنم بدون اینکه زیادی وابسته به نظر برسم؟
محبت کردن با وابستگی فرق دارد. میتوانی دوستش داشته باشی، برایش دلتنگ شوی و محبتت را نشان بدهی، اما همچنان زندگی شخصی خودت را حفظ کنی.
دوستهایت را داشته باش.
به علایقت برس.
برای پیشرفت خودت برنامه داشته باش.
از همسرت انتظار نداشته باش تمام نیازهای عاطفی، اجتماعی و شخصی تو را به تنهایی تأمین کند.
رابطه سالم یعنی دو آدم کامل که انتخاب میکنند کنار هم باشند، نه دو آدم که بدون هم نمیتوانند زندگی کنند.
۷. گاهی خودت شروعکننده محبت باش
منتظر نباش همیشه شوهرت اول پیام بدهد، اول بغلت کند یا اول برای بیرون رفتن پیشنهاد بدهد.
گاهی خودت شروع کن.
یک پیام:
«دلم برات تنگ شده.»
یک بغل ناگهانی.
یا پیشنهاد یک قرار دونفره.
این کارها به همسرت نشان میدهد که رابطه برای تو هم مهم است.
۸. چگونه برای شوهرم جذابیت جنسی داشته باشم؟
جذابیت جنسی فقط به اندام یا لباس خاص مربوط نیست. اعتمادبهنفس، تماس چشمی، بوی خوب، صمیمیت، شوخی، توجه و نشان دادن علاقه میتوانند نقش مهمی داشته باشند. اگر در رابطه زناشویی چیزی را دوست داری، از گفتنش خجالت نکش.
اگر چیزی را دوست نداری، محترمانه بیان کن. وقتی زن و شوهر بتوانند درباره خواستههایشان راحت حرف بزنند، معمولاً صمیمیتشان هم بیشتر میشود.
۹. رابطه زناشویی را به وظیفه تبدیل نکن
اگر رابطه همیشه فقط یک کار تکراری و اجباری باشد، طبیعی است که هیجان آن کمتر شود.
برای صمیمیت وقت بگذارید.
گاهی بیشتر صحبت کنید.
عجله نکنید.
به احساسات و واکنشهای یکدیگر توجه کنید.
رابطه خوب قرار نیست مسابقه باشد؛ قرار است هر دو نفر از آن احساس رضایت و نزدیکی کنند.
۱۰. چگونه به شوهرم نشان دهم که به او اعتماد دارم؟
اعتماد فقط به خیانت نکردن محدود نمیشود.
وقتی شوهرت کاری را به روش خودش انجام میدهد، لازم نیست همیشه کنترلش کنی.
اگر اختلافی دارید، مستقیم درباره آن صحبت کنید.
بازرسی دائمی تلفن، کنترل دوستان و پرسوجوی مداوم معمولاً عشق را بیشتر نمیکند؛ برعکس، میتواند رابطه را خستهکننده کند.
۱۱. کمی هیجان وارد زندگی کنید
رابطهای که هر روز دقیقاً شبیه روز قبل باشد، ممکن است بعد از مدتی خستهکننده شود.
یک رستوران جدید.
یک سفر کوتاه.
یک شب بدون تلفن.
یک قرار دونفره.
یک هدیه کوچک بدون مناسبت.
یا حتی یک پیادهروی شبانه.
لازم نیست برای ایجاد هیجان پول زیادی خرج کنید.
گاهی تغییر کوچک در برنامه روزمره کافی است.
۱۲. چگونه به شوهرم بگویم از چیزی ناراحت شدهام؟
این قسمت خیلی مهم است.
اگر چیزی ناراحتت کرده، قهر طولانی یا رفتار سرد را جایگزین گفتوگو نکن.
به جای:
«تو هیچوقت منو درک نمیکنی.»
بگو:
«وقتی اون اتفاق افتاد، واقعاً ناراحت شدم و دوست داشتم بیشتر کنارم باشی.»
در جمله دوم به جای حمله کردن، احساس خودت را توضیح دادهای.
این تفاوت کوچک میتواند نتیجه یک بحث را کاملاً تغییر دهد.
۱۳. او را با مردان دیگر مقایسه نکن
«شوهر فلانی این کارو برای زنش انجام میده.»
این جمله شاید فقط چند ثانیه طول بکشد، اما میتواند مدت زیادی در ذهن همسرت بماند.
اگر چیزی میخواهی، مستقیم درخواست کن.
مثلاً:
«دوست دارم گاهی تو هم برای من برنامه دونفره بچینی.»
این خیلی بهتر از مقایسه کردن است.
۱۴. خودت را گم نکن
اگر سؤال تو این است که «چگونه شوهرم را عاشق خودم کنم؟»، جوابش این نیست که تمام خواستهها و شخصیت خودت را کنار بگذاری.
برای اینکه شوهرت خوشحال باشد، قرار نیست خودت ناراضی باشی.
مرز داشته باش.
نظر داشته باش.
هدفت را دنبال کن.
به خودت احترام بگذار.
عشق سالم با حذف شخصیت یکی از طرفین ساخته نمیشود.
۱۵. کاری کن عاشق رابطهتان شود، نه فقط عاشق تو
این شاید مهمترین نکته باشد.
اگر میخواهی عشق بین شما ماندگارتر شود، روی کل رابطه کار کنید:
رفاقت + احترام + جذابیت + گفتوگو + صمیمیت + رابطه زناشویی سالم + خاطرات مشترک
وقتی این ترکیب وجود داشته باشد، عشق فقط یک احساس هیجانی نیست؛ تبدیل به یک پیوند عمیق میشود.
آیا میتوان شوهر را با ترفند عاشق کرد؟
ترفندهای اینترنتی مثل ایجاد حسادت، بیمحلی عمدی، جواب ندادن به پیامها یا بازی دادن طرف مقابل شاید برای مدت کوتاهی هیجان ایجاد کنند، اما پایه خوبی برای یک رابطه سالم نیستند. اگر میخواهی شوهرت واقعاً به تو نزدیکتر شود، احساس امنیت و جذابیت را همزمان ایجاد کن.
هم مهربان باش، هم شخصیت مستقل خودت را داشته باش.
هم محبت کن، هم انتظار احترام متقابل داشته باش.
هم صمیمی باش، هم مرزهای خودت را حفظ کن.
اگر شوهرم دیگر مثل قبل دوستم ندارد چه؟
قبل از اینکه سریع نتیجه بگیری عشقش تمام شده، ببین چه چیزی تغییر کرده است.
آیا اخیراً استرس زیادی دارد؟
آیا بین شما اختلافهای حلنشده وجود دارد؟
آیا زمان دونفرهتان کم شده؟
آیا رابطه زناشوییتان دچار مشکل شده؟
آیا بیشتر وقتتان صرف کار، گوشی و مسائل روزمره میشود؟
گاهی مشکل «کم شدن عشق» نیست؛ مشکل این است که رابطه برای مدتی رسیدگی نشده است.
برای پاسخ به سؤال «چگونه شوهرم را عاشق خودم کنم؟» دنبال یک جمله جادویی یا تکنیک عجیب نباش.
محبت کن، اما خودت را فراموش نکن.
جذاب باش، اما نقش بازی نکن.
صمیمی باش، اما مرزهایت را حفظ کن.
درباره رابطه زناشویی حرف بزن.
برای هم وقت بگذارید.
با هم بخندید.
و مهمتر از همه، کاری کنید که زندگی مشترکتان فقط «ازدواج» نباشد؛ یک رابطه واقعی بین دو دوست، عاشق و شریک زندگی باشد.
One comment
Pingback: چگونه میل جنسی شوهرم را بیشتر کنم؟ - خانه به دوش