خانه به دوش – کالری قهوه به نوع قهوه و مهم‌تر از آن، موادی که به آن اضافه می‌کنیم بستگی دارد. قهوه سیاه و ساده، بدون شکر، شیر یا خامه، نوشیدنی بسیار کم‌کالری محسوب می‌شود؛ در حالی که افزودن شکر، شیر، خامه یا سیروپ می‌تواند کالری یک فنجان را چند برابر کند. بنابراین وقتی درباره کالری قهوه صحبت می‌کنیم، باید …
ادامه مطلب
قهوه و کاهش وزن موضوعی است که همیشه با حرفهای ضدونقیض همراه بوده است. یک نفر می‌گوید قهوه چربی‌سوز است و دیگری معتقد است قهوه هیچ تأثیری روی وزن ندارد. واقعیت، جایی بین این دو دیدگاه قرار دارد. خانه به دوش – قهوه، به‌خصوص به دلیل داشتن کافئین، می‌تواند برای مدت کوتاهی مصرف انرژی و اکسیداسیون چربی را افزایش دهد؛ …
ادامه مطلب
☕ قهوه چیست و چرا این‌قدر محبوب است؟ قهوه، نوشیدنی‌ای است که از دانه‌های بو داده‌شده‌ی گیاه قهوه تهیه می‌شود. این دانه‌ها در مناطق گرمسیری رشد می‌کنند و پس از برداشت، فرآوری و بو دادن، به پودر قهوه تبدیل می‌شوند. محبوبیت قهوه به دلیل ترکیب منحصربه‌فردی از طعم، عطر و اثرات محرک آن است که به افزایش هوشیاری و تمرکز …
ادامه مطلب
خانه به دوش سرگرمی، دانستنی، سلامت، ورزش و … همه در خانه به دوش