سلامت

بهترین راه برای غلبه بر آنفولانزا، استراحت و هیدراته ماندن است. اما، چند چیز اضافی وجود دارد که می توانید سعی کنید به خودتان کمک کنید احساس بهتری داشته باشید. اگر در معرض خطر عوارض آنفولانزا هستید، ممکن است بخواهید با پزشک خود مشورت کنید. آنفولانزا یک عفونت تنفسی بسیار مسری است که توسط ویروس آنفولانزا ایجاد می شود. علائم …

پروتئین‌ها یکی از عناصر اساسی تشکیل دهنده غذاها هستند و نقش بسیار حیاتی در سلامت بدن انسان ایفا می‌کنند. اهمیت پروتئین به عنوان یکی از سه مولکول اصلی غذایی، همچنین برای افرادی که به فعالیت‌های ورزشی، رشته‌های بدنسازی یا رژیم‌های غذایی خاص مشغول هستند، بیشتر می‌شود. در ادامه به برخی از اهمیت‌های پروتئین برای سلامت بدن اشاره خواهیم کرد: 1. …

دریافت پروتئین کافی روزانه برای سلامت کلی شما ضروری است. منابع پروتئینی سالم شامل تخم مرغ، آجیل، گوشت بدون چربی، ماهی، لبنیات و غلات خاص است. خانه به دوش – سلامت – پروتئین ها دسته بزرگی از مولکول ها هستند که از ساختار سلولی، عملکرد سیستم ایمنی، حرکت، واکنش های شیمیایی، سنتز هورمون و غیره پشتیبانی می کنند. همه آنها …

گل ساعتی یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد. گلبرگ‌های گل ساعتی به رنگ آبی روشن، بنفش و یا سفید هستند و ظاهر این گیاه عجیب است. گلبرگ و میوه گل ساعتی دارای خاص و فواید درمانی هستند. از دیگر نام‌های گل ساعتی می‌توان به مای پاپ، انگور شور و انگور آلویی اشاره کرد. این …

یافته های جدید ارائه شده در علوم اعصاب 2023 پیشرفت هایی را در پیش بینی زودهنگام بیماری آلزایمر نشان می دهد. خانه به دوش – ترجمه – سلامت – یکی از یافته‌های اصلی آزمایش خونی بود که پروتئین‌های خون مرتبط با بیماری آلزایمر و اختلال شناختی خفیف را شناسایی کرد. یافته دیگر این بود که مردان تجمع سریع‌تری از نشانگرهای …

خانه به دوش – به دنبال درمان طبیعی یا جایگزین برای علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا هستید؟ در اینجا نکاتی وجود دارد که ممکن است به کاهش علائم شما کمک کند. 1. بدانید چه زمانی علائم را درمان نکنید باور کنید یا نه، آن علائم آزاردهنده‌ای که احساس می‌کنید بخشی از روند طبیعی بهبودی هستند – گواه این است که سیستم …

مواد موجود در انار فشار خون را کاهش داده و برای مغز، کبد و روده مفید است. آنها سیستم ایمنی را تقویت می کنند، التهاب را تسکین می دهند و همچنین می توانند درد را کاهش دهند. خانه به دوش – یک انار از دانه های کوچک و قرمز خونی زیادی تشکیل شده است که حاوی ترکیبی از مواد شیمیایی …

یکی از شناخته شده ترین و مورد استفاده ترین گیاهان معطر در دنیای گیاهان دارویی، آشپزی و طبیعتاً چای گیاهی است. ما در مورد چه چیزی صحبت می کنیم؟ نعناع. خانه به دوش – نعناع با طعمی کاملا تازه و تند به لطف منتول غنی از خواص متعددی برخوردار است: از ضد عفونی کننده تا هضم کننده، یک فنجان چای …

زمانی که به رژیم غذایی برای تقویت بدن فکر می کنیم، معمولاً عادات غذایی محدود کننده ای در ذهن داریم. اما حقیقت این است که بدن برای انجام موثر تمام وظایف خود به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد. بنابراین، اگر چیزی که به دنبال آن هستید، بدنی شاداب تر، با انرژی بیشتر، زیباتر و عملکرد بهتر است، باید آن را …

ممکن است زردچوبه یک راه‌حل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد اما مسئله‌ای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازه‌ی کافی گوارش می‌شود تا بتوانید تمام خواص ثابت شده‌ی آن را نصیب خود کنید. برای اینکه بیشترین بهره را از زردچوبه ببرید، باید آن را با ادویه‌ی دیگری ترکیب کنید: فلفل سیاه! به گزارش …