دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری که به علت افزایش سطح قند خون ایجاد می‌شود، در دو نوع اصلی ظاهر می‌شود: دیابت نوع ۱ و نوع ۲. هرچند که دیابت نوع ۲ شایع‌تر است، هر دو نوع در صورت عدم کنترل می‌توانند عوارض جدی و طولانی‌مدتی …
ادامه مطلب
خانه به دوش – سرکه سیب، این درمان سنتی طبیعی، به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، هر روز بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد. چه برای بهبود گوارش، کمک به کاهش وزن یا تقویت سیستم ایمنی بدن، سرکه سیب به عنوان یکی از اجزای ضروری طب طبیعی شناخته می‌شود. در این مقاله، فواید سرکه سیب را به تفصیل بررسی …
ادامه مطلب
شکر می تواند منجر به التهاب مزمن شود که بر عملکردهای مختلف بدن تأثیر می گذارد. کاهش یا توقف مصرف محصولات قندی به ما این امکان را می دهد که پوستی انعطاف پذیر و درخشان را به دست آوریم، خلق و خوی خود را تثبیت کنیم، چند کیلو وزن کم کنیم، سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم، از دندان هایمان …
ادامه مطلب
خانه به دوش – ترک قند و شکر ممکن است در ابتدا چالش‌برانگیز باشد، اما می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی به همراه داشته باشد. در زیر به برخی از این فواید اشاره می‌کنیم: ۱. کاهش وزن: مصرف بالای شکر معمولاً با افزایش وزن و چاقی مرتبط است، زیرا شکر کالری زیادی دارد ولی ارزش تغذیه‌ای پایینی دارد. کاهش مصرف …
ادامه مطلب
خانه به دوش سرگرمی، دانستنی، سلامت، ورزش و … همه در خانه به دوش