چگونه موهای سالم و زیبایی داشته باشیم؟

نحوه شستن موهایتان و محصولاتی که استفاده می کنید می تواند کمک زیادی به حفظ موهای صاف و براق کند. این نکات ساده از متخصصان پوست را برای حفظ موهای سالم دنبال کنید.

خانه به دوش – زیبایی – نحوه شستن موهای خود و محصولاتی که استفاده می کنید می تواند کمک زیادی به حفظ موهای صاف و براق کند. این نکات ساده از متخصصان پوست را برای حفظ موهای سالم دنبال کنید.

موهای چرب را بیشتر بشویید. تعداد دفعاتی که موهای خود را می شویید باید بر اساس میزان چربی تولید شده در پوست سر باشد.
اگر پوست سرتان چرب است، ممکن است لازم باشد آن را یک بار در روز بشویید.
اگر موهای شما تحت درمان شیمیایی است، ممکن است موهای شما خشک تر باشد، بنابراین ممکن است بخواهید آن ها را کمتر بشویید.
با افزایش سن، پوست سر شما چربی کمتری تولید می کند، بنابراین ممکن است نیازی به شامپو زدن به دفعات نداشته باشید. اما اگر پوسته پوسته ای در موهای خود مشاهده کردید، ممکن است به اندازه کافی شامپو نزنید. این می تواند منجر به شوره سر و سایر بیماری های پوست سر شود.

شامپو را روی پوست سر متمرکز کنید. هنگام شستن موهای خود، به جای شستن کل طول مو، روی تمیز کردن پوست سر تمرکز کنید. فقط شستن موها می تواند موهایی را که کدر و درشت هستند ایجاد کند.

بعد از هر شامپو از نرم کننده استفاده کنید مگر اینکه از شامپوی ۲ در ۱ استفاده کنید که موها را تمیز و نرم می کند. استفاده از نرم کننده می تواند با افزایش درخشندگی، کاهش الکتریسیته ساکن، بهبود قدرت و محافظت در برابر اشعه های مضر UV، ظاهر موهای آسیب دیده یا فرسوده را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

نرم کننده را روی نوک مو متمرکز کنید. از آنجایی که نرم کننده ها می توانند موهای نازک را سست نشان دهند، آنها را فقط باید در نوک مو استفاده کرد و نه روی پوست سر یا طول مو.

شامپو و نرم کننده ای را انتخاب کنید که مخصوص نوع موی شما باشد. به عنوان مثال، اگر موهای خود را رنگ می کنید، از شامپویی استفاده کنید که برای موهای رنگ شده طراحی شده است. اگر موهای شما آسیب دیده یا تحت درمان شیمیایی هستند، شامپوی ۲ در ۱ را در نظر بگیرید. صرف نظر از هزینه، بسیاری از برندهای شامپو و نرم کننده مزایای مشابهی دارند.

هنگام شنا از موها محافظت کنید. با خیس کردن و نرم کردن موهای خود قبل از شنا از موهای خود در برابر اثرات مخرب کلر محافظت کنید. کلاه شنای محکم بپوشید و بعد از شنا از شامپو مخصوص شنا و نرم کننده عمیق استفاده کنید تا رطوبت از دست رفته را جایگزین کنید.

۱۰ عادت مراقبت از مو که می تواند به موهای شما آسیب برساند

چگونه موها را بدون آسیب حالت دهیم

نحوه حالت دادن به موهایتان می تواند باعث شود موها شکننده، وز و کم رنگ و یا حتی ریزش شوند. این نکات را از متخصصان پوست دنبال کنید تا به موهای خود بدون آسیب رساندن به موهای خود حالت دهید.

در جستجوی موهای زیبا، ما اغلب کارهایی انجام می دهیم که به موهایمان آسیب می رساند. موهای آسیب دیده شکننده هستند، بنابراین تمایل به شکستن دارند. شکستگی مو می تواند باعث شود موهای ما وز و ناسالم به نظر برسد. اگر به آسیب رساندن به موهای خود ادامه دهیم، در نهایت ممکن است شاهد نازک شدن موها یا حتی نقاط طاسی باشیم.

خبر خوب این است که تغییرات ساده می تواند از آسیب بیشتر مو جلوگیری کند. در اینجا ۱۰ روش متداول مراقبت از مو را خواهید دید که می تواند به مو آسیب برساند و نکات متخصصان پوست که می تواند به شما در جلوگیری از آسیب کمک کند.

موهای خود را با مالیدن شامپو به طول موهای خود بشویید. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
شامپو را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید.
هنگامی که شامپو را از روی پوست سر خود آبکشی می کنید، اجازه دهید در طول موهایتان جاری شود و در مقابل وسوسه مالیدن آن به موهایتان مقاومت کنید.

رد شدن از نرم کننده تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
بعد از هر شامپو از نرم کننده استفاده کنید.

توصیه های متخصصین پوست به شناگران

مواد شیمیایی استخر می تواند برای موهای شما سخت باشد. موارد زیر می تواند به محافظت از موهای شما کمک کند:
کلاه شنا بپوشید.
بلافاصله بعد از شنا موها را آبکشی کنید.
پس از آبکشی موهای خود، موهای خود را با یک شامپو مخصوص شنا بشویید و سپس با یک نرم کننده عمیق استفاده کنید.

موهای خود را با مالش با حوله خشک کنید. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
موهای خود را در یک حوله بپیچید تا آب جذب شود.
بگذارید موهایتان در هوا خشک شود.

موهایتان را در حالی که خیس هستند برس بزنید. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
آیا موهای صافی دارید؟ قبل از اینکه موهایتان را به آرامی با یک شانه دندانه پهن شانه کنید، بگذارید کمی خشک شود.
آیا موهای بافت دار یا فرهای تنگ دارید؟ همیشه موهایتان را در حالی که مرطوب هستند با استفاده از یک شانه دندانه پهن شانه کنید.

با استفاده از سشوار، شانه داغ یا اتو فر کننده. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
در صورت امکان اجازه دهید موهایتان در هوا خشک شود.
از کمترین درجه حرارت استفاده کنید.
زمانی را محدود کنید که یک شانه داغ یا اتو فر کننده موهایتان را لمس کند.
از این ابزارها کمتر استفاده کنید، با هدف یک بار در هفته – یا حتی کمتر.

استفاده از محصولات یک ظاهر طراحی شده که ماندگاری طولانی دارند. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
مدل مویی را امتحان کنید که به این محصول نیاز ندارد.

موهای خود را محکم به سمت عقب بکشید، مانند دم اسبی، کش یا دم اسبی. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
موهای شل به عقب بپوشید.
از نوارهای لاستیکی پوشانده شده مخصوص حالت دادن به موها استفاده کنید.
مدل موی متفاوتی را امتحان کنید که موهای شما را نکشد.

پوشیدن بافت یا اکستنشن مو. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
بافت ها و اکستنشن هایی را بپوشید که سبک هستند، تا کشیده نشوند.
بافت و اکستنشن مو را در سالنی که در این خدمات تخصص دارد، تهیه کنید.
حداکثر ۲ یا ۳ ماه از بافت یا اکستنشن مو حرفه ای استفاده کنید.
هنگام استفاده از بافت یا اکستنشن مو، بهداشت پوست سر خود را حفظ کنید.
مدل مو را عوض کنید، تا همیشه از بافت یا اکستنشن مو استفاده نکنید.

رنگ کردن، پر کردن یا شل کردن موهایتان. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
سعی کنید زمان بیشتری را بین لمس کردن ها اضافه کنید، به خصوص زمانی که هوا خشک است. در زمستان، سعی کنید زمان بین لمس کردن را به ۸ تا ۱۰ هفته یا بیشتر افزایش دهید.
فقط یک سرویس داشته باشید – رنگ‌آمیزی، شل‌کننده یا پرم. اگر بیش از یک سرویس می خواهید، ابتدا موهای خود را صاف کنید یا آن را شل کنید و ۲ هفته قبل از رنگ کردن موهای خود این کار را انجام دهید.
بعد از هر شامپو از نرم کننده استفاده کنید.
هنگامی که در معرض نور خورشید هستید، با استفاده از نرم کننده حاوی اکسید روی یا استفاده از کلاه لبه پهن از موهای خود محافظت کنید.

۱۰۰ ضربه در روز موهایتان را برس بزنید یا موهایتان را بکشید تا حالت دهید. تغییراتی که می تواند به جلوگیری از آسیب مو کمک کند:
موهای خود را فقط برای حالت دادن برس بزنید و شانه کنید. مو هرگز به ۱۰۰ ضربه برس در روز نیاز ندارد. این یک افسانه است.
از یک شانه با دندانه پهن استفاده کنید و به آرامی موهای خود را شانه کنید.
هنگام برس زدن، شانه کردن یا حالت دادن به موهای خود از کشیدن و کشیدن موها خودداری کنید.
گره ها را به آرامی از بین ببرید و در صورت لزوم از نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید.